Ernährungsberatung

Die oft zitierte Wahrheit „ Du bist was Du isst“ erklärt treffend weshalb unsere Ernährung eine so wichtige Grundlage für unser körperliches und mentales Wohlbefinden ist. Damit ist sie natürlich ein wesentlicher Baustein ganzheitlicher Behandlungsansätze. Über das was wir zu uns nehmen können wir oft im wahrsten Sinn des Wortes Krankheiten die Nahrung entziehen oder uns gesund und glücklich essen.

Neben allgemeingültigen Erkenntnissen für eine gesunde Lebensweise biete ich Ihnen gerne individuell auf Sie zugeschnittene Ernährungsempfehlungen, mit denen Sie die Heilung von Krankheiten unterstützen oder Ihr Wohlbefinden erhalten und verbessern können. 

Damit Ihnen die gesunde Ernährung leichter fällt und mehr Spaß macht, bieten wir immer wieder themenbezogene Kochabende in kleinen Gruppen. Hier können wir interessante Fragen besprechen während wir gemeinsam ein leckeres Menue zubereiten und genießen. Bei Interesse begleite ich Sie auch über einen längeren Zeitraum bei Ihrer Ernährungsumstellung.

Probieren Sie es aus - oft können schon kleine Veränderungen zu viel mehr Kraft und Lebensfreude beitragen.